我來回答！
先來更新下最近春風得意的馬斯克的近況。
先是再次當爹，迎來了第六個娃。小娃特立獨行的名字「 XÆA-Xii 」立刻沖上全球熱搜；
然後，自家火箭Space X歷經小波折後，成功地將兩名NASA太空人送入軌域。這也是自2011年太空梭發射以來， 美國本土首次實行載人航天任務 。連一貫誰都看不上的老特，都對他贊不絕口！
這一波操作還順帶給老馬自己做了一次超級牛X的、影響力波及全世界的廣告。看看大佬這睥睨天下的姿態，傲嬌都要溢位螢幕了！
大家可別忘了，除了太空業務，老馬還是特斯拉的創始人和CEO。還記得去年底、大明湖畔的特斯拉皮卡車上新的情景不？
除此以外，他還有一個Neuralink神經科技公司，其目標是將人腦與電腦系統融合在一起，治療人類的腦部疾病，使命是讓人類變得更聰明、更強大。
除了工作，他每周還有四天要帶娃（和前妻生的娃，離婚後雙方共同分擔撫養權）；一周還要去兩次健身房......
毋庸置疑，馬總的腦回路肯定和你我不同；但是，就算他再天賦秉異， 一天也只有24小時哎，怎麽能一個人負責陸地、太空 and 人腦，做那麽多事呢？
那麽，今天我們就來看看這位 地球上最忙的人的日常24小時 都是怎麽過的吧。說不定，還能學到一兩招，用到我們的生活工作中去呢。
以下內容，先發在同名公眾號：小鄭潔西卡。歡迎大家訂閱哦。
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作為一枚不折不扣的「工作狂」，馬總的人生信條就是： 爭分奪秒！效率第一！！浪費時間是可恥的！！
◎ 作息時間 西方的高管們，大部份都早睡早起。這麽說吧，6點前起床的人，不一定能成功；但是， 6點前不起床的人，就肯定成功不了 。 ♀️ 就拿蘋果公司的現任 CEO提姆·庫克舉例，聽說他每天晚上9:30-10點睡，早上3:45起床，4:30就出現在辦公室了......
8過，馬總是獨一無二的馬總，一貫特立獨行，才不管這一套呢！他是 晚睡晚起型 —— 每天1點睡，7點起。 其實，七點起床，好像也不算什麽晚起...... ♀️是的，和其他CEO至少睡七八個小時比，馬總每天只需要 睡六個小時 ！畢竟，睡覺這種效率低下的事情，在馬總這裏，肯定是能少則少的。
◎ 早上起來做些啥 很多高管早起，都有一套自己的固定套路；比如，有的冥想，有的瑜伽，有的跑步。就拿今年70歲的美版【Vogue】主編、女魔頭安娜·溫圖爾舉例，她起床第一件事就是刷英國和美國的新聞，了解世界大事；第二件事，就是 打網球 ， 每天早上5:45-6:45， 一個小時高強度的運動，風雨無阻，雷打不動。這下懂了，為啥人家的70歲，看著像假的70歲！
首富貝索斯起床後，喝咖啡，看報紙，吃早飯，甚至還刷碗..... 優哉遊哉，一點不像身價1488億美元的男銀。他自己說，起床後的一小時，勞資是絕對不工作的。
8過，馬總是獨一無二的馬總，他起床後，也是有自己套路的！那就是爭分奪秒地......刷信件！（就和曾經的小鄭一樣，沒勁死了～）7:00-7:30am，他會處理那些 緊急而重要的工作電郵 （Critical Emails），對全球業務全掌控。
很多營養師都說，一頓營養充足的早飯，能幫助我們更好地開啟這一天。對不起，馬總可不是普通人！吃早飯，不存在的！因為太浪費時間了！
在馬總的字典裏， 與其吃早飯，不如去..... 洗澡！ 霸總本尊就曾在Reddit（就是美國版的天涯+貼吧）上回過貼：洗澡這件事，對他的人生產生了「 最積極正面的影響 」，沒有之一！
至於洗澡的好處，小鄭去請教了下谷老師 —— 洗澡能緩解肌肉酸痛，增加血液迴圈，減輕疲勞感，幫助提高註意力；而且，洗澡時， 好像特別容易腦洞大開！
寫到這裏，我突然想到了，古代就有阿基米德，在泡澡時發現了阿基米德原理；
如今，就有Tinder 創始人強納生·巴丹，在浴室裏得到靈感，設計出了Tinder著名的滑動（Swipe）功能。
▲ 當年，強納生洗澡時忘記開啟通風扇，洗完澡後鏡子上有霧氣，於是他用手擦了一下；沒想到，過了一分鐘，鏡子又糊了，他用手反方向又擦了一下。由此，設計出了這個Swipe功能。
真的是，早飯可以不吃，澡不可以不洗！寫到這裏，驚的我趕緊放下電腦，又去洗了個澡...... ♀️
洗了第二遍澡歸來，小鄭好像真的變得神清氣爽、才思泉湧啊！來，我們繼續說馬總！馬總偶然也會吃早飯的，他吃的正是 馬氏巧克力棒 。馬氏，英文正是「 Mars 」。嘖嘖嘖，你品，你細品！
接著，馬總親自送五個娃們去上學；再忙，他也還是好爸爸一枚。當然，他是開著自己的特斯拉車去的。
對了，這裏提一嘴，他的娃們 不是 在普通學校上學的，因為沒有學校配得上。反正老馬有錢任性，索性給自己娃們建了一個 試驗性小學Ad Astra 。這個名字來自拉丁諺語Per aspera ad astra，意思是「歷經艱辛，終達星辰」。老馬真的是飽讀詩書，又古典又浪漫。（後面會詳細說的～）
畢竟是自己建的學校，Ad Astra學校就在SpaceX公司在加州霍桑(Hawthorne) 的總部內；送完娃，馬總就可以直接去公司上班啦。
好了，精彩的一天，正式拉開帷幕嘍！
◎ 上班嘍 我們普通人上班，都要靠電子信件和電話。對不起，馬總可不是普通人！他上班時， 不接電話，不看電郵 ，因為這樣效率太低，太浪費他的時間了。他有一個加密的信箱，只有很少人知道。
我們普通人上班最愛開會，晨會、周會、Townhall會，一般一小時起。對不起，馬總可不是普通人！他 不開例會，也不開長的會議 。
要知道，而馬總是以 每 5 分鐘為一個 「time block」 ，包括回信件、吃飯、開會、去健身房，所以效率高。這裏科普一下 Time Blocking 大法；這也是包括比爾蓋茲等很多成功人士都愛用的時間管理大法。Time Blocking，顧名思義就是把時間都Block掉。也就是說，每天早上起床前， 這一天的每一分、每一秒都已經計劃好了， 只要按照計劃去執行就好了，不用糾結到底應該做什麽。
有些說，這樣的生活覺得這樣實在太像機器人了；但是，這正是 Time Blocking 目的。想一想，我們是不是經常在糾結到底是先回信件呢，還是先給客戶打電話？糾結來糾結去，十分鐘已經過去了。而 Time Blocking就能幫你減少這種糾結所消耗的時間和精力 ，因為你已經提早計劃好你的一天要怎麽過，知道自己每分每秒要做什麽啦。
好，我們繼續說馬總～我們普通人，上班最歡樂的時間就是..... 吃中飯；（至少我是這樣的～）對不起，馬總可不是普通人！他每天的中飯就在開會中搞定。他倒也不挑剔，秘書送什麽來，他就狼吞虎咽吃什麽。吼吼， 五分鐘就能吃下肚 ，對，又是一個五分鐘！
馬總透露，自己 最愛的食物就是健怡可樂 。好吧，他一定和巴菲特是要好的小夥伴；因為88歲的巴菲特他老人家說自己身體好的秘訣就是每天至少5罐櫻桃味健怡可樂。
我們普通人，晚飯都回家吃；
對不起，馬總可不是普通人！他的大部份晚飯都是在辦公地點吃的。有時，也會參加一些 Business Dinner，改善下夥食哈哈。
我們普通人，一周工作時間40個小時；對不起，馬總可不是普通人！ 他一周的工作時間在85-100小時之間。 - 周一和周五，約40個小時，他在Space X工作， 用來征服太空 ；- 周二到周四，約42個小時，他在特斯拉工作， 用來征服陸地 ；- 還有些時間要貢獻給非盈利機構OpenAI和Neuralink， 用來征服人腦 。
因為時間有限，馬總有嚴格的嚴格的 優先排序 （prioritize）。而且，他把 80％的時間都花在了產品開發上 ；而媒體或者商務，只有不到20%的時間。大佬就是大佬，取舍之間盡顯風範！就這樣，差不多一天所有工作結束， 一點左右，霸總躺床睡覺 ；第二天七點起來，周而復始。
◎ 周末嘍 馬總周日一般都呆在家裏；周六，他要不就去Tesla上班，要不就帶娃。不過，就算帶娃，他也是會收信件、繼續工作的；畢竟，浪費時間是可恥的！
◎休閑娛樂
大佬們再忙，也還是有點興趣愛好或者娛樂活動吧。在馬總身上，我Finally 找到了一個 成功人士都有的共性 ！那就是： 愛看書 ！聽說，比爾·蓋茲每天閱讀超過3個小時，小紮每周讀完一本書；巴菲特則堅持每天80%的時間都在看書。
而馬總，也不例外！2017年接受【滾石】封面故事的采訪中，他透露自己是「 看書長大的 」。據說，他9歲時就讀了【大不列顛尼亞百科全書】，並且每天會讀超過10個小時的科幻小說。現在懂了，為什麽他會成立Space X 要去征服外太空！
▲SpaceX使用的兩艘著陸船，名字分別叫 「Of course I still love you」 和「Just Read the Instructions」，這是馬斯克在向蘇格蘭小說家伊恩班克斯致敬，他寫的文明系列太空（Culture series）科幻小說裏，就有兩艘太空船叫這兩個名字～
他家人也說過，小時候去別人家爬梯的時候，其他人都忙著吃喝、聊天，只有小馬，找到主人家的書，在一邊看起書來.....
馬總最喜歡看的書包括【魔戒】、本傑明·富蘭庫林和愛因史坦的傳記，以及一本名不見經傳的的關於關於冒險家的歷史書【Twelve Against the Gods】。
讀書，真的是個一本萬利的買賣—— 能激發靈感，增加自信心、決策能力和同理心，甚至能預防抑郁，緩解壓力。
除了愛看書，馬總 一周會去一到兩次健身房 ，為了保持身材，畢竟，他吃得比較多，比較不健康哈哈。
同時，他也喜歡玩，比如一年一度的火人節，他有空就會去耍。真正是Work Hard, Play Hard啊。
寫完，撒花 。總結一下，從馬總日理萬機的行程表裏，我們可以學的是 1. 每天早上洗個好澡；2. 多多看書；3. 提早做好一天的規劃，最好是精確到每一分、每一秒。 大家還有什麽補充？快去留言區討論起來吧。
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