首先，如果在聽音樂上沒有什麽特殊的喜好（比如喜歡低音很重），最好是不開均衡器，因為音樂作品在混音階段已經由混音師做了最合適的、專業的均衡調節，這種均衡調節是適合絕大部份民用裝置的，同時也是適合當前的音樂作品風格的，比如一首搖滾風格的音樂，混音師已經針對搖滾風格進行了均衡調節，所以沒必要再開啟播放器預設的搖滾風格的均衡，何況這種預設往往是不靠譜的。
其次，如果在聽音樂方面有一些特殊喜好，但是不知道均衡器的每個頻段代表什麽，那我就以比較好理解的方式介紹一下，用比較常見的10段均衡來說：
32Hz ——這個頻段需要播放器材有比較好的低頻下潛能力，如果沒有，當然就不容易聽見，這個頻段主要影響底鼓的延續音（sustain)，就是踩下底鼓之後嗡嗡的聲音，增強這個頻段可以讓音樂 渾厚 。
64Hz ——這個頻段是底鼓所在的主要頻段，如果單純把這個頻點增強10dB，最明顯的感受就是底鼓聲變得很大，甚至破了，所以增強這個頻段有助於音樂更 厚實 （這每個形容詞可不是隨便說的，是為了讓你體會到那種主觀感受）
125Hz ——這就主要是貝斯的頻段了，貝斯常用的音高位置的音色主要在這一頻段，當然不是說這一頻段只有貝斯，增強這一頻段音樂會更 紮實 。
基本上，如果增強了上述三個頻段，你想要重低音的話就有了，這裏說一下遮蔽效應，簡單說就是比如你把125Hz調的很大，那麽靠近125Hz的、dB數小的頻率就會被遮蔽，聽不到了。
250Hz ——我個人一直不是很喜歡這個頻段太多，無論是混音還是聽歌時，因為我覺得這個頻段多了聲音會很臟，少了聲音會很 幹凈，硬實 ，但它同時也是人聲、弦樂、手鼓等等音色的主要共鳴點的所在頻段。可以想象在水下的那種轟隆隆的感覺，是這一頻段帶給我的主要感受。
500Hz ——和250Hz的感受相似，這一頻段的增強會使一些鋪底的合成器pad音色凸顯出來，會使更多的男聲凸顯出來，這一頻段多了還是會渾濁，稍微增加一些會使音樂有更多 溫暖、親近 的感覺。
1000Hz——這個頻段可以算作一個分水嶺，大部份樂器的基頻都在200—1000Hz，所以調節1000以下的頻段會更多的影響音色（不是影響音量），增強這一頻段會使音色更 明亮 。
2000Hz——增強人聲的可懂性，說白了聽得更清楚，包括吉他貝斯的琴弦摩擦的聲音，電吉他的尖刺感，兩元店大喇叭裏的廣告，都可以讓你更多的體會這一頻段的特點，所以增強這一頻段讓音樂更 清晰 。
4000Hz——我個人理解這一頻段是很多音色的鑲邊，就像是相框的邊框，衣服或者窗簾的下擺，很多時候這一頻段可以讓聲音更完整， 更具細節 ， 更多現場感 ，但是過多的提升也會讓人覺得刺耳，聽覺疲勞。5000Hz以上是幾乎所有樂器的諧波成分，也是人耳最敏感的頻段，比如把5000Hz提升6dB，有時會讓人覺得整個音量被開大了一倍，如果過多的衰減則會讓音樂聽起來很遠。
8000Hz——這個頻段比較明顯的是各種鑔聲、弦樂摩擦琴弦的聲音、還有就是齒音，比如提升該頻段會放大歌手四、是、次、字一類的發音。一般很少會大幅提升這一頻段。
16000Hz——好吧，有人可能年紀輕輕卻聽不到這個頻段（比如我ex），事實上這一頻段確實很難分辨，如果把一首歌的16000Hz提升10dB，我一般會去聽各種鑔，鑔會顯得更亮更大聲了，反之，鑔聲會顯得小了、暗了。如果不仔細聽，會感覺音樂沒什麽變化。
至於說特定的風格適合什麽樣的均衡，我覺得按照你個人喜歡來吧，一般電子類別的低頻多，搖滾類中低頻、高頻多，流行類中頻多，反正咋樣覺得好聽咋樣調吧。
