50岁的重度糖尿病人能活多少年？

2021-01-22健康

我快50了，糖尿病12年了

我估计我不出意外的话应该能活到100岁以上，赶上科技爆炸实现长生不老。

现在的好药层出不穷，只要你不抽烟喝酒，基本上没问题。而且很多糖尿病的药本来就是能延长人寿命的，比如二甲双胍。只要自己不作，应该寿命超过正常人。另外达格列净是好药，导致我把打了10年的胰岛素都停了。

再说一下运动，每天跑两次菜场买菜，或者溜两次狗的运动量就够了。我家菜场距离我大概300多米。如果每天举举哑铃就更好了，可惜我比较懒。跑步不要跑，一把年纪了。

最后说一下饮食，少吃米面粉，多吃新鲜的肉蛋奶，新鲜的蔬菜。不要吃大豆油花生油，改用猪油鸡油。早晚我各吃一粒钙尔奇和一粒多种维生素，另外再加一粒维生素C，自从加了维生素C我口腔溃疡没有发过。