013 余光强迫症去医院初诊有哪些注意事项？
1. 背景
很多来访者得了余光强迫症后，做了很多心理建设，终于跟自己的爸妈坦白了，然后爸妈按照他们的惯性思维，带他们去医院。但是毕竟是大姑娘上花轿，第一回。有些注意事项，还是要亲自跟你说下。
2. 精神卫生中心一定要选三甲
选择医院一定要选三甲，这个问题，就好比，看病为什么找名医，进厂拼命进大厂一样，因为大的医院，里面医生本身的学历，经历，接触的圈层高级，每天接手的案例也多，那经验丰富度肯定跟其他人不是一个数量级的。而且余光强迫症作为一个相对冷门的强迫症的分支，有些医院可能听过洗手，检查类的，余光强迫症，都不一定听过的，而且做出的判断，相对精准一些。
比如上海，最近在互联网最火的，就是「宛平南路600号」，就是一所上海市精神卫生三级甲等专科医院。
3. 诊断一定要选「精神科」
作为余光强迫症的患者，你们诊断一定要选「精神科」，你们第一次去医院是去做诊断的。这是为什么呢，就是因为有些心理疾病，已经不是单纯心理因素，涉及生理因素了，比如抑郁症的中度，重度这个单纯靠心理咨询是不管用的。你后续选择心理咨询，这个诊断报告，也是重要的依据。心理咨询师当然也能根据DSM-5对你进行一些判断，但是诊断的权利一定是在医院的。
PS：说下DSM-5，精神障碍诊断与统计手册（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，简称为DSM）由美国精神医学学会（American Psychiatric Association，为APA）出版，是一本在美国与其他国家中最常使用来诊断精神疾病的指导手册。目前是第五版。
4. 初诊的问询不要省略描述【踩坑率最高的点】
余光强迫症患者填写基本信息，然后需要向医生描述一些问题，你们描述问题一定要详尽，不要省略描述。不要拿这个事情去测试医生的专业性，治疗师要基于你的描述和你后续做的量表做判断。
余光强迫症患者千万不要这么说： 「我的目光有问题」，「我的目光会影响别人」。
你这样的描述，真的真的很容易引起误会的。因为医生可能没有接触过余光强迫症患者，他的第一反应会是什么，你的目光有超能力吗，就往精神分裂里面的牵连观念里面去假设了。你觉得医生不专业，医生会觉得，你就是这么描述的啊。
我举一个学校学生的案例，我跟他详细聊过，他的正确的描述变成下面的，我让他再次去跟医院的医生去描述，进行二次诊断了。
【我的目光有问题的第一个点】：「我的目光看向正前方的黑板，我是没有任何感觉的，同时，对于左侧的人，我能感觉到我的视线在左边的人身上，我还能注意到这种看到，我感觉很刺眼。跟我没得病之前比，完全不一样，我觉得我原来是正常的，现在跟原来比不一样，我觉得我的余光里的这种看到并且注意到是有问题的，所以我觉得我的目光有问题。」
【我的目光有问题的第二个点】：」我原来的对于目光可以自由的控制，现在我尝试把我上面描述的不正常的目光，拉回来，发现拉不回来，肯定目光更加被吸引过去了。
【我的目光会影响别人】：「基于我上面的思考，我觉得我的目光有问题，这个时候旁边的人，咳嗽了，我觉得他的咳嗽是我导致的，因此，我觉得我的目光会影响别人。「
当然每个人情况不一样，希望大家可以基于自己的具体的情况，进行详细的描述，如果已经诊断过一次的话，你觉得自己的描述需要增加细节，可以复诊的时候，再次去找下原来的医生
5. 量表乱填
很多孩子是被家长逼着去的，于是开始闹情绪，瞎填一气，出来的结果把家长吓个半死，但是症状完全不匹配，一问才知道，小朋友心里有气，瞎填一气。
6. 量表自己填
很多人觉得不就是个量表嘛，我自己网上搜索下，自己测量，不就行了。需要两个事情，第一是选择靠谱的量表，第二是要结合医生的经验做最后的诊断。先说靠谱，这个量表不是随随便便来的，开发这个量表，要证明他可靠，需要专业的」信度「和」效度「，每一个量表背后就是上百万上千万的研发投入。再说医生的诊断，很多人填了抑郁量表，说自己基于分数就是重度，但是你去医院，医生结合自己的经验进行综合考量发现可能轻度都不一定是，所以不要自己在网上下载了，自己填完，然后自己吓自己。
7. 诊断时间：医生真的太忙了
一般门诊，按照6.5小时计算，390 min，我也是在伦理培训的时候，听当时的培训老师说的，一般门诊少则50-60，多的可能70-80人，初诊可能给你20min，复诊可能只能给你5min。
所以尽可能在这个时间段内，梳理好自己的情况描述。
-------------------------------------------------------
有个家长跟我说：「小陆老师，我的孩子在你这里可能就是一个案例，但是对于我来说，他（她）是我们全家的希望。拜托啦。」瞬间，使命感油然而生；这就是我坚持写作和做余恐咨询的动力和初心。
如果觉得写得好，帮忙关注，收藏和点赞，同时也欢迎大家把你的问题发给我，我会从中挑选有代表性的问题，写成文章，供大家参考。
