有人说，癌症是走向死亡的缓刑。
从2023年年初到现在，同事、同学和亲人患癌或重症的消息，让人心情沉重。
年初的时候，一个同事确诊白血病，不得不休假养病。
在我印象中，这位同事，担任部门负责人多年，年轻气盛，很想有一番作为，为了工作全心投入，为了坚持原则不惜与上级翻脸。
白血病给他的职业生涯按下暂停键。
前不久，我的大学同学，一名中学老师，因重症胰腺炎在ICU抢救，因费用高昂无力承担，通过水滴筹和同学们帮忙筹款。幸运的是，他从ICU病房返回，转危为安。
几天前，表弟确诊胃癌，已到晚期，只能靠化疗来控制病情。表弟三十五岁，十几岁就到省城打拼，十几年下来拼出了一片天地，还想着再赚它个小目标，没想到会是这样。
表弟跟我说，其实，这个病两年前，就已经有征兆，肠胃不舒服，但被一家不靠谱的医院误诊成小问题，当时没有在意。
同事、同学还有表弟，扛过了三年疫情，却在疫情结束之后，遭受这种重症的打击，人生轨迹从此改变。
个人命运、家庭、婚姻、事业等，都从病情确诊开始转向。
壮志未酬身先垮，这是人生最大的遗憾。
命运何以如此？
这是什么样的因果？
真的是命中注定，躲不过的劫数？
我也曾是癌症患者。
10年不幸被确诊为甲状腺癌，幸运的是，这种癌症比较善良。
经过甲状腺全切、碘131的洗礼，直面死亡，终于明白，所有的因果都在平时看不见的地方。
所谓的人生，所谓的财富自由，首当其冲的是身体和身体财富。
身体是革命的本钱。
没有身体的支持，一切追求都是泡影。
10年过去了，我还能够幸运地活在这个世界上。
同事、同学和表弟的不幸，再度让我反思：
在症状恶化之前，我在干什么？
在症状还未察觉之前，我在干什么？如果时间能够倒流，我又该干什么？
癌症背后的真相到底是什么？
专家说，每个人都有患癌的可能，而诱发癌症的因素又因人而异，多种多样，但无外乎外部因素和内部因素。
我想除了外部的原因，比如说环境污染、全球疫情等因素外，可能更多的是一些内因在起作用，包括基因、体质、性格、情绪、生活方式，以及由此形成的生活习惯。
如果把身体的韧性比作弹簧，靠着年轻，使劲「摩擦」自己身体，使劲「造」，长此以往，弹簧超过了限度，就弹不回来了。
癌症不可逆转，是身体长期透支的极端体现。
癌症是一些不良生活习惯，日积月累，量变到质变的结果。
就像巴菲特说的一样，这些习惯，开始的时候轻的让人无法察觉，一旦察觉的时候，已经沉重的无法摆脱。
很多专家说，病从口入，胃癌、肠癌等都是吃出来的。
比如说，像酷暑天来一杯冰镇饮料，冰爽，舒服，但是对肠胃却是重大打击。
一次无所谓，影响不大，两次也还好。
但是长期日积月累，肠胃的「功能弹簧」就会超过限度，无法弹回。
癌症就在这种不经意间，无法察觉的时候，逐步演化，由轻至重，当察觉时，已无可挽回。
从这个角度讲，癌症主要是自己造成的，所谓的命中注定，所谓的劫数。
追根溯源，致癌的真正原因，从我们能够掌控的角度看，在于我们自己选择的生活方式，生活习惯，在于我们自己的认知，在于我们自己的灵魂和身体之间的距离。
在人生的某些阶段，灵魂和身体之间并不同步。
30岁是一个转折点，分界线。
多少人感慨：
30岁前，灵魂跟不上，身体负重，以为身体很耐造。
30岁后，身体跟不上，灵魂无奈，空叹有志却难申。
上医治未病，防患于未然。
说的没错，道理都懂。
问题是：无法察觉的东西，如何预防？无法察觉的东西，凭什么引起人们的重视？
这是一个逆人性的问题。
依我看，反思自己的行为习惯，生活方式，倾听无言的身体，无声的诉说，让身体跟得上灵魂的步伐，让灵魂尊重身体的机能。
从认识上来说，这是最重要的。
从操作上来说，每个人情况不同，但早起不熬夜，少喝两顿上吐下泻的大酒，跑跑步，健健身，定期体检，好像是通用的。
事虽小，但长期坚持，身体的复利效应就会显现。
对于癌症预防，诸葛亮的话也是适用的：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
另外，给自来水加一个好一点的净水器吧，毕竟水是要天天喝的，外部环境因素也不可忽视。
