9部成长必看神仙综艺！提升谈吐提升眼界！
谈吐、眼界、气质，这些东西是你无论花多钱都买不来的艺术形象，是可遇不可求的，靠妆容穿搭勉强能抄点皮毛，一旦开口暴露无疑。
无论在人生哪个阶段，都要关注自我成长，纵使生活有太多无奈，也不能放弃自我提升，对这个世界永葆好奇心，去尝试和探索更多的可能。
今天盘点了9部内容很有价值的综艺，有演讲、访谈、真人秀、还有记录片……其中展现的生活智慧、不俗谈吐、还有生活态度，既有共鸣又有力量，值得一看！
【十三邀】
世上本就有偏见，也允许偏见的存在，但偏见往往都是内心困境所致，只有勇敢正视它的存在，你才能打败它，从困境中走出来。
「行为在思维之前，你就能摆脱这种虚伪的自我控诉。」
「自由职业，它关键是自由这两个字，这两个字是可信，但是人类历史以来没有任何自由是不需要代价的，所以有的人出发点就有问题，觉得做自由职业，自己想干啥就干啥，然后想干就干，想不干就不干，就全朝着这个舒服处想，这就搞颠倒了。」
【我的青铜时代】
主讲年轻人遇到的困境，过来人几乎都遇到过，每代忍得成长都有相似之处，存在着共鸣，年轻人总有肆意张扬的浪漫，但人不能一直浪漫着。
青铜时代就是呼吁观众去认识自己，认识自己的脆弱，认识自己的狂妄，更认识自己的愚蠢，在这个时代成呼唤自己，也是作为人的一种对自己的终极关怀。
「离开了他人的帮助，他人的祝福，命运的加持，你就什么都不是。」
「单人不能永远浪漫下去，人最终还是要进入到一个规则体系，所谓随心所欲不逾矩，浪漫都是水字旁，会把人淹死的。」
【听见她说。】
少有的以女性出发点的访谈节目物化，暴力，完美要求，容貌焦虑，愿意听女性好好说话的人太少了，但好在女性不但要说，也要做。
「我后来终于明白了，我为什么在19岁的时候想在26岁结婚，因为那个时候我没钱没事业，也没有安全感，更没有长大，当这一切我都有的时候，我发现其实结不结婚无所谓，我将来回事一个又老又孤单又有钱的女人。」
【圆桌派】
看完之后才发现原来单靠自己是看不清世界的，只有把话说开了，人才能真正懂得并且明白，我想这就是访谈节目的意义吧。
「最简单的，你们两个人交了朋友以后，这个男的以前交过十个女朋友，对他来说不是负资产，明白吗？他不要拿出来炫耀就好了，他说我有过什么这些，就因为这样的原因我们不好了，但是是现在我对你是最好的，那女的就原谅了，你要倒过来，把这个概率反过来看，一个女的，再好的女的，跑来跟你说她之前的前任，12345678，就不要数到10了，你数到3，这个男的就受不了了，更不要讲细节了。」
【朗读者】
相信很多人都看过了吧，腹有诗书气自华这句话就是为董卿量身定做的，我之所以爱这部节目，是因为它告诉我，也许我哪天无意间看见一句话，背后却隐藏着让人动容的故事，这份动人，足以穿越时空，窥见当事人。
【很高兴认识你】
温柔有趣的阿雅遇上灵动的周迅，相处很无拘无束，对话很之余，适合一个人的时候慢慢看的慢综艺，每期都像散文一般，轻松、自然、温暖人心。
【人物】
【人物】杂志2020跨年演讲，请了14个有故事的人，推荐咏梅、阿朵、经过岁月沉淀的成熟女性太有个性和魅力了。
【他乡的童年】
周轶君的全球教育旅行纪录片，开阔眼界好推荐，芬兰那一集都看哭了，为什么教育要强调标准答案呢？
【你好生活】
最后一部必须献给【你好生活】，超级治愈的慢综艺，堪称金句制造厂，不管是文案还是镜头都很治愈。
「没有人生而无畏，没有人一生无忧，雨焦虑共存，努力的前行每一步。」
