逃避。
成癮的本質一言以蔽之就是逃避。
逃避當下現實的絕望殘酷了無生趣，逃避席卷自己的焦慮抑郁無趣煩躁，逃避不如意的生活、逃避糟糕的自己。
其實成癮行為的範圍遠比人們以為的要廣，不止抽喝嫖賭、還有撒謊成癮、瘋狂消費成癮、囤積成癮、網癮等等。
為了逃離當下，一次又一次短暫地放飛自我，隨後形成更強的成癮性多巴胺通路。
但凡能直面當下、直面真實自我的人，沒有一樣癮是戒不掉的。
為什麽戒毒癮那麽難？生理性毒癮不難戒的，難的是心理上的毒癮。當初你為了逃避什麽而吸毒，只要這個心理根源性問題沒有解決、環境還是那個環境，戒毒所去多少次都是沒用的。
除非你用新的癮代替舊的癮。
一些人談戀愛必須無縫銜接，為什麽？因為單身會讓這些人不得不獨處、直面真實的自我。在不能從異性身上獲得良好感覺的時候，人的內心就會浮現出對自己真實的感覺和評價，空虛、寂寞、無價值感。
戀愛上癮就是為了逃避糟糕的自己、逃避空虛的精神世界。
從這個癮逃到那個癮，逃了幾十年。總有一天、總有一件事，會逼得人不得不直面一直在逃避的自我。
那就是整個人崩掉的時候。
這個日子，還是早點來比較好。
太晚了，人很難再鼓起勇氣去接納和成長自己了。
