要看你自己的實際情況，一般每天1~2次可以，洗浴的程度最大應以不刺激皮損處，患者不感覺疲勞、無不適感為度。洗澡時長和次數也與下面的因素有關，希望能夠幫到你。
秋冬季節，氣溫變低，正常人洗澡次數與夏天相比會減少。但銀屑病患者如果有條件可以每天洗澡，中醫藥浴與礦泉浴則更好，每次洗澡持續時間與患者的耐受程度，以及水溫等有關，一般以20~30分鐘為宜。水溫低，並且患者耐受程度高的話，時間適當長一些也可以。水溫高，患者耐受程度低的話，就要盡量時間短一些。
這裏要強調一點，之前有患者跟我說使用溫度很高的水洗浴，感覺很痛快，被燙的時候仿佛能暫時緩解瘙癢，但這並不是一個好方法，不但有可能燙傷，對銀屑病患者脆弱的皮膚並不是好事。
