50歲的重度糖尿病人能活多少年？

2021-01-22健康

我快50了，糖尿病12年了

我估計我不出意外的話應該能活到100歲以上，趕上科技爆炸實作長生不老。

現在的好藥層出不窮，只要你不抽煙喝酒，基本上沒問題。而且很多糖尿病的藥本來就是能延長人壽命的，比如二甲雙胍。只要自己不作，應該壽命超過正常人。另外達格列凈是好藥，導致我把打了10年的胰島素都停了。

再說一下運動，每天跑兩次菜場買菜，或者溜兩次狗的運動量就夠了。我家菜場距離我大概300多米。如果每天舉舉啞鈴就更好了，可惜我比較懶。跑步不要跑，一把年紀了。

最後說一下飲食，少吃米面粉，多吃新鮮的肉蛋奶，新鮮的蔬菜。不要吃大豆油花生油，改用豬油雞油。早晚我各吃一粒鈣爾奇和一粒多種維生素，另外再加一粒維生素C，自從加了維生素C我口腔潰瘍沒有發過。