我在上海的穿衣法則:
25℃以上，單穿短袖
22～24℃，短袖+皮膚衣。
18～22℃，短袖+薄外套（衛衣/夾克）。
14～18℃，短袖+厚外套（風衣/大衣）。
8～13℃，短袖+三合一沖鋒衣/羊羔絨（厚抓絨）。
5～10℃，短袖+150g 600蓬充絨羽絨服/羊羔絨（厚抓絨）。
0～4℃，短袖+200g 700蓬充絨羽絨服。
-2～0℃，短袖+抓絨+200g 700蓬充絨羽絨服。
2022.02.14 在海南短暫待了3天，當地氣溫18～22℃ 多雲，適合短袖+皮膚衣。（同樣溫度穿沖鋒衣有點熱）
過年期間，西安，-2～2℃，短袖+200g充絨羽絨服就行，不用額外加抓絨。
5～10℃ 晴，短袖+羊羔絨（厚抓絨）
2019.03.16 山東煙台蓬萊島。
現在反查當時的溫度是1～13℃ 晴。
我的裝備是短袖+薄抓絨+風衣。正中午的時候，因為我一直在走路，很熱，所以改為短袖+風衣。
2019.10.14 四川雅安。
現在反查當時天氣是15～19℃ 陰轉雨。
我當時穿短袖+夾克。整個人凍的直打哆嗉。
同樣的裝備我在西安很舒適。
2023.02.22～2023.02.24 廣東惠州
溫差很大，10～24℃
基本上只要有太陽的時候，穿薄的防風外套就可以。我是在T恤外面穿了一件和襯衫差不多厚度的風衣。
太陽落山後，我的選擇是：羊羔絨。也有穿薄羽絨甚至厚羽絨的同事。也有穿三合一沖鋒衣的同事。
第一天沒經驗，看著晚上也有18℃，沒想到只穿薄外套被風吹到懷疑人生。後面幾天就都穿厚實的衣服了。
來回都在深圳轉機，感覺深圳就只用穿薄外套就可以了。
綜上，
10℃以下，25℃以上，搭配基本上不會有太大變動。
10～20℃之間，是穿衣最糾結的溫度。
山上或海邊，同樣的溫度，沒太陽時體感更冷，去旅遊/出差，我在穿夾克的同時，背包裏必須多帶一件羊羔絨或薄羽絨，沒得商量。
城市裏一般溫差不會很大，最高溫14℃以下，我就一件羊羔絨解決。最低溫15℃以上，我就只穿有防風作用的外套就可以了。
如果出差/旅遊時，覺得溫度有波動，那就和去海邊/爬山一樣帶羊羔絨/薄羽絨+風衣/夾克的組合，根據實際情況做調整。
