最近很多人都私信跟我说能不能看看在B站爆火的美体丸靠不靠谱，毕竟这是专门知识问答平台，相比外面铺天盖地的营销，这里更能看到真实专业的测评和答案。
作为注册营养师，我想说的是
如果想用瘦身产品来帮助自己在3个月内更好更快地减重，那么最主要的还是看要你选择的产品成分、效果过不过关！！
不过瘦身这块水很深，看到大家先求证再消费真的理智多了。所以除了近期爆火的美体丸，我自己还收集了两外两款热门瘦身产品，做了检测还找了真人测试，在这里给大家求证一下。
以防大家觉得我浑水摸鱼，所以在这之前我先把我的各种证明摆在前头，大家自由心证。
1、白芸豆
这个算是最早火的那批瘦身产品之一了，网上也卖得很好。关于它的评价也算是两极分化，有的人跟我反馈说这个吃了一点用没有，有的人跟我说效果很不错。而之所以会出现这种分化，简而言之就是大部分人没搞清它的作用原理！
实际上，白芸豆只能通过抑制淀粉的吸收来帮助你不合成不多余的脂肪，对食物中的蔗糖、果糖没有作用，同样也不能抑制油脂吸收。说白了就是，白芸豆对馒头、米饭、面条这类主食有效果，但面对其它情况就失效了！
而且你每次吃的那点含量，对于瘦身来说作用鸡肋到可以无视，所以大家不要买白芸豆之类的概念产品！
2、瘦身贴
不得不说，在商家和网红的大肆吹扬下，有些看似简单的商品就成为了功能齐全的网红产品。比如瘦身贴这种一听就不靠谱的东西反而摇身一变成了减重热门产品。
实际上，根据测试，这个贴上后只会发热的效果，根本起不到消耗脂肪的作用，还不如运动消耗来得实际！
3、美体丸
说实话，一开始听到这个我还觉得大众太容易被骗。
没想到一查才发现人家是正儿八经经过海关各项严格程序的进口产品，过海关的各种资质检测证书都有，不是什么三无微商产品，而且也是持证在日本线下店有售的。
它的瘦身原理也有点意思：
通过 酵素中含有的三种酶（淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶）来阻止食物淀粉转化成脂肪，同时将体内的脂肪分解，帮助我们吸收、代谢，最后再减脂增肌。
在后期的测试中也验证了这个效果（以下实测都有日常运动30分钟+吃美体丸，统一流程）：
初期，
会大便很多次，但不是拉肚子那种，拉的都是干货，清空宿便，体重有轻微的变化
中期，
一袋吃完代谢趋于正常，开始较为明显的变化期，几乎每天体重都有变化
后期
，稳固体重，不少人在瘦下来之后就放松了，但这样是不对的，需要给身体一个缓冲期，我的建议是按照周期坚持，后面维持1-2周的时间
大家可以看看以下真人实测的效果，无论男女都有明显变化：
这个效果我认为符合人体代谢基础的，正常调整代谢反而会使身体更轻盈舒畅。
至于效果这块，我只能说我们4位小伙伴测试是都有不同程度掉秤，所以大可放心
当然我还是得打个补丁，大家不要把任何产品神化，我今天提的只是个帮助你分解多余脂肪，不让脂肪堆积让你发胖的辅助产品，更多的还是要靠你自觉，平时吃东西收着点，有空也去运动运动，这样才能更健康
如果你找不到合适的瘦身方法，这个倒是可以试试，当然前提是要买到正品、去海外直营店买，有检测证书的，不要贪便宜买到三无产品。
官方链接我复制过来了，任何产品问题你们可以去问客服，其余我就不多说了：
