作为一名老互联网人，长期伏案工作让我腰酸背痛，哪里都抽筋。长期姿势不正确，后面逐步发展到坐一会腰疼，站一会背痛的地步。
久坐久人的影响不必多说，很多实验和论证都有科学解答。痛定思痛，开始自己总结如何依旧要长时间保持坐姿工作的情况下，让自己恢复健康。
总体逻辑如下，
起身摆脱坐姿，并合适的多一些伸展运动和慢走，将极大缓解腰背和颈椎面临的压力，缓解全身保持同一个姿势的疲惫。
时刻提醒自己保持最优坐姿往往不太现实，我们在全身心工作或者思考问题时往往不自觉的就忽视了自己的姿势。等回过神来，错误的姿势已经维持了很久。
依照上面的逻辑，在被动的情况下，那就需要能强迫自己或者时刻提醒自己恢复坐姿的「神器」们提供帮助。
它即稳固了我们的姿势，又解决了屁股下通风的问题。帮助久坐的打工人缓解屁股压力和腰部姿势问题拒绝腰痛等疾病。使用时有下面的效果，
又或是这样，
除了屁股，腰背一体的这种支撑同样需要关注。
有了腰背的保护，至少在体态上可以胜利了一大半。打工人，打工的都是？腰肌劳损人？
甚至除了办公室久坐，它还可以用在开车，居家看书，过深的沙发等等场景下。
最后，对于打工人。
愿再无腰痛和背痛，
愿打工人可以长「座」久安。
