从一个牙医的角度看，电动牙刷和水牙线（冲牙器）有必要吗？

你们有没有发现，通过观察一个人牙刷的磨损程度，基本上能推测出他的口腔健康状况，有没有口臭或者蛀牙， 这不是玄学。

为什么这么说呢？那些经历过蛀牙折磨的人，一旦看到牙齿上的黑线，就会下意识地拼命刷牙，试图用这种方式来拯救他们的牙齿，刷毛越刷越 潦草 ，但遗憾的是，即便他们再努力，蛀牙的问题依旧难以避免。这其中的原因，就在于刷牙是有局限性的。

事实上，很多人都有个误区，认为只要认真刷牙，就能保持口腔的清洁。但真相是，即便你每天刷得再认真，也可能只刷到了牙齿的三个面，而 牙缝和牙龈沟这些隐蔽的地方，往往容易被忽视。这些地方，恰恰是牙菌斑滋生的温床，长期积累下来，就会引发口臭、蛀牙等口腔问题。

那么，如何才能彻底清洁口腔，预防这些口腔问题呢？答案就是——牙线和冲牙器（水牙线）。牙线能轻松滑入牙缝，清除牙刷难以触及的牙菌斑；而冲牙器则通过高压水流冲击，将口腔中的残留物冲洗干净，让口腔恢复清新。

特别是洗牙器，它的工作原理虽然简单，但效果却非常显著。它 利用脉冲技术产生的加压和减压交替的水动力，形成冲击区和冲洗区，从而彻底清除牙齿表面和龈袋内的食物残渣和菌斑。 简单来说，就是通过冲牙器的水压变化，将牙缝和牙龈沟里的脏东西都冲出来。

早在1962年的研究中，科学家们就已经发现，这种高频脉冲水流的清洁效果远胜于连续水流装置。它的清洁效果是后者的三倍之多，足以可见其强大的清洁能力。

我自从用了冲牙器之后，就离不开它了。并不是牙科医生不建议用冲牙器，我每次用完都觉得嘴巴里特别清爽，好像整个口腔都被洗了个澡一样。如果你们也想试试这种感觉，不妨买个冲牙器来用用，但别被那些虚标的脉冲频率给忽悠了，下面看看冲牙器什么牌子好用。

一、冲牙器适合所有人使用吗？

冲牙器，对于牙齿健康人群到口腔敏感人群，如正畸、补牙、种植牙等患者，以及患有中轻度牙病，如牙龈炎、牙周炎的人群，冲牙器都能发挥出色的清洁效果，帮助维护口腔健康。但冲牙器也并非适合所有人群使用。以下是两点需要特别注意的：

1. 患有严重牙病的人群

对于有严重牙病人群，如严重的牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动等患者，他们的牙龈通常非常脆弱，并可能伴有牙槽骨吸收、牙龈频繁流血等症状。 在这种情况下，盲目使用冲牙器可能会加剧病情，甚至引发其他口腔问题，不能使用冲牙器。

2. 特定年龄段的人群

对于7岁以下的孩子和65岁以上的老人，使用冲牙器需要格外谨慎。年幼的孩子口腔较为稚嫩，而老年人群往往面临牙齿松动、牙龈萎缩、牙齿脱落等口腔问题。这些特殊的口腔状况使得他们在使用冲牙器时存在一定的风险，可能导致不必要的牙齿和口腔损伤，不建议用冲牙器。

二、冲牙器怎么选？看两大关键要素

选购冲牙器面对琳琅满目的产品，我们如何能够挑选到既适合自己又性能出色的冲牙器？需要看这两大关键要素。

1.清洁效果

首先，我们要明确一个误区： 脉冲频率并不是决定冲牙器清洁能力的唯一因素。 尽管脉冲频率在一定程度上反映了冲牙器的工作效率，但单纯的数字并不能完全代表其清洁效果。

那么，我们应该如何评估冲牙器的清洁能力呢？这就需要我们从其工作原理和内部结构出发，进行深入分析。冲牙器的工作原理主要是 通过电机驱动水泵产生高压水流 ，利用水流冲击来清除牙齿缝隙和牙龈沟中的残留物。因此，电机、水泵以及整个水路系统的设计和质量，都将直接影响到冲牙器的清洁能力。

在选购冲牙器时，我们可以关注以下几个关键点：

除了以上几个关键点外，我们还可以通过实际试用或查看用户评价来了解冲牙器的清洁能力。在试用时，我们可以关注水流的速度、稳定性和覆盖范围等方面；在查看用户评价时，我们可以关注其他用户对于冲牙器清洁能力的评价和反馈。

2.护龈能力：水压范围与调节档位

冲牙器的护龈能力直接关系到其使用体验及长期使用的口腔健康，一个优质的冲牙器应该具备广泛的水压范围，以适应不同人群的口腔情况和需求。 水压范围越广，意味着冲牙器能够提供更精细的冲洗力度，既不会过于刺激牙龈，又能确保清洁效果。

在选择时，我们还需要关注冲牙器的调节档位，多档位的冲牙器能够满足不同场景下的使用需求，从轻柔的按摩到强力的清洁，都能轻松应对。初次使用时，建议从低档位开始，逐渐适应后再调至高档位，防止伤牙。

三、高性价比冲牙器推荐

1.奇异鸟小蛮腰p

奇异鸟在早期是给苹果做代工的制造商，是全球52家的其中一家有MFI授权的，并且还是手机行业双卡双待的开创者，在技术起点上，奇异鸟就有研发上的优势了。

像冲牙器这种小家电，产品的研发无非就是请行业技术师做产品，像核心部件电机、水泵都是去外采节省成本的，而奇异鸟冲牙器的研发就不一般了， 它们每年都会花费10%的经费投入到研发用材上 ，研发团队更是聘请了7位高级工程师（2位结构设计师、3位工业设计师、2位软硬件工程师），来做冲牙器、电动牙刷这种小产品，已经做了10多年。

奇异鸟这款是最近新出的品，性能全面升级， 新品立减180，到手400多，从6月21号开始，前99名下单赠送价值229元电动牙刷1套，收到货评价联系客服就能领取。

相比于市面上的传统的产品设计，它这一款使用的是独特的 高脉冲驱动系统和自家研发的6代专利水泵，脉冲频率可以达到1800次/mi ，能轻松地把牙齿缝隙和难以触及的地方的食物残渣都冲得干干净净。

一般冲牙器的泵体都是找其他厂家做的，但这款冲牙器的泵体有专门的专利设计，水压调整也很细致， 可以调到40到120psi。而且，它里面有个稳压芯片，这样每个模式下的水冲力都更稳定、更精准，用的时候不容易让牙龈出血。 对于刚开始用冲牙器的人来说，这款真的很合适。

很多的冲牙器一开机水压就猛得很，用起来感觉不太好，还可能把牙龈弄出血。而奇异鸟这款，它开机时 会慢慢增强水压，大概有三秒钟的缓冲时间，这样水压就能稳稳地达到一个合适的强度。 保证清洁效果又不会伤到牙龈。

赠送喷嘴有4一种，并且专门新增配备了 舌苔喷嘴，能够清洁舌苔,让口气更清新，可使用1年多不用花额外的钱换喷嘴。

一般手持冲牙器体积大，容量却一般在150-250ml，不方便携带还使用起来麻烦需要装两次水，而这款不但体积比其他手持款更小容量却有 300ml ，而且内置重力球使用，所以加一次水就能把牙冲得干干净净， 不用再加第二次。这样用起来超方便，而且容易养成每天冲牙的好习惯。

有 四种模式（敏感、标准、强劲和灭菌） ，这款冲牙器特别的是它有 杀菌模式 ，和其他冲牙器相比，它的水箱可以拆开清洁，不会因为长期不清洗或者不使用而发霉发臭。

这个杀菌模式采用了 UVC紫外线灭菌系统，可以对水箱和喷嘴进行高效杀菌，消灭水箱中99.99%的有害细菌，包括大肠杆菌等 ，确保使用的安全性，水箱的设计易于拆卸和清洁，使水箱清洁始终保持干净，从源头上阻止细菌的滋生和传播。

我自己用下来感觉真的很方便有效果！我不用每次都拆下来洗水箱，冲完牙有时候没时间，就直接开它的杀菌模式，让它自己消毒，用起来不麻烦也省事。

有2年质保、7天免费试用，品牌保证比很多大品牌要好。

2.松下ew1511

松下在家电领域做了挺久的 ，相信大家都有所耳闻。虽然它并不是专门从事冲牙器领域的品牌，但它的品质和信誉一直备受认可。不过在冲牙器相关的技术更新迭代上比其他的大牌进展要慢一些。

这款松下冲牙器外观纯白，颜值还可以就是体积比较大，喷嘴的设计也是一样 采用了纯白色风格 ，颜值和做工细节还可以，上手握持感也不错。

虽然脉冲频率官网没给到，清洁能力表现还可以，就是使用到后期有点发力不足的感觉，电池容量小一点，使用几次可能就需要充电了。

这款冲牙器性能表现中规中矩，经过各种测试，功能方面也还比较全面。它有 5个水压的档位 ，算是比较贴心的。就是不同水压档位变化不大，我这种习惯使用冲牙器的感觉最大档的水压不够强劲。

购买的时候只会送一个喷嘴，其他的喷嘴需要额外购买，水箱可以拆开清洁，这点挺方便的。不过 水箱容量有200ml ，日常使用的话需要不需要装很多水，因为体积大，不方便带出去。

3.洁碧gs10

洁碧这个品牌在冲牙器领域可是有口碑的，说到清洁能力，它就是这款产品的最大亮点。 而且这个产品的质量很好，如果你预算在700左右，选它真的不会让你失望。

清洁效果很好，质量好， 水压比较稳定使用寿命长。 如果你追求大品牌，口腔比较健康可以选这款，很好用！我戴牙套刷牙和用牙线牙齿总搞不干净，但这个冲牙器清洁起来真方便，冲完后就立刻感觉嘴巴里没有异味了，非常清爽。

机身内搭配了 Al智能芯片调节，水压范围在45—75psipsi，水压稳定性高，可以精准控压水流，出水不会忽大忽小。

唯一的不足是我用了一个月，感觉使用起来不太适应，如果你口腔比较健康，一周就可以适应了。

这款冲牙器有 三个模式（轻柔/标准/强劲），还有四个喷嘴（标准*2/牙菌斑/正畸） ，喷嘴数量比较多，没有专门针对敏感人群的喷嘴。

水箱的设计是可拆卸式的V型结构 ，水箱可以拆下来清洗，清洁水箱更加全面，很方便，也能防止细菌滋生。另外，它还有智能功能，可以自动断电，防止冲牙时间过长伤害到牙齿。

这款冲牙器是直立式设计，体积挺大，手感比较实，适合在家用。水箱容量有165ml ，，得加二次水完成冲牙，能把牙清洁干净，有一年的质保。