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如何戒除熬夜沉迷看小说?

2015-04-10健康

我高三时候考试不好就会看小说逃避现实,反正看小说挺不好的,我大概是高二开始看的吧,然后一发不可收拾,寒暑假就一直看。之后复读了,然后刚开始复读压力很大,害怕自己这次连大学都考不上,担心这唯一的一次机会有什么意外,比如晕倒blabla让自己无法高考,总之特别焦虑,每天都陷在这种担心里,我企图看小说转移注意力,然后就是根本没用,我看不进去,心里的焦虑还是在那。然后复读第一天的模拟考,我考试时候状态特别差,属于那种一场考试基本上很难吧心思放在题目上,一直在瞎想在恐慌,然后结果出来是全班第十,然后我就感觉自己在状态这么差的情况下都能考成这样,看来只要自己平时学的好,高考再分心结果也不会差到哪,那会问一起复读的同学,努力真的会有好结果吗?不会突然地震什么的让你这一年努力白费吧?我同学说努力就一定会有好结果的。然后我就决定不在瞎想了,努力提升自己实力才是王道,然后我就开始了每天充足的学习生活,一度达到初中那样刻苦学霸的模式。我成绩复读那年整体在班上都没有很差,之后我心态就有点放松了,临近高考的时候,我又开始焦虑了,离高考大概五十多天吧,我那五十多天几乎每天都没有很投入的学习,然后又开始看小说了,这段时间虽然焦虑但小说能看进去了,美其名曰放松,转移注意力,这期间我在上学的路上碰到一个露阴癖,然后我心态又崩了,我就特别恐慌,我担心他会不会之后也出现,会不会认得我。总之就这样乱七八糟地熬过了高考,成绩就那样吧,基本上是高考52天前的水平。比第一次提高了五十分,能报大多数211和偏远985,但我志愿报的不好,为了稳专业,报了双飞财经院校,也没奔着个好城市。到大学之后感觉没有像高考那样决定人生的大事了。

写偏了,反正就现身说法,就我目前而言,我看校园小说的时候就很惋惜我的高中生活,我是后悔看小说的,但也明白自己禁不住那种诱惑。我高中那会想的就是高考也就那样,考个一本学校,自己能养活自己不就行了,为什么要那么努力考那么好啊?现在感觉不后悔地努力那三年考一个特别好的学校,能获取到的资源站到的平台,见到的世面都是不一样的。好像这种话高中时候也听到过?唉,但现在来看高中那三年真的很宝贵,你可以像小说里一样找个优秀的男生谈个真实的恋爱一起进步,都比沉浸在虚假的言情中好。总之感觉高中三年时间特别慢,大学这四年时间特别快。还在高中的孩子真的要好好学啊,这三年不要后悔,也别想什么复读不复读,当然除非你复读到被很好很好的学校啦,不然你总归比同龄人要大一岁,要是还再读个硕士,女孩子找工作因为年龄原因压力会有点大的。

唉,一切都是因为昨晚上看一个小说熬到了凌晨五点。。。昨晚上熬太晚导致我感觉心脏吸气呼气都有点压抑。真心害怕自己猝死。

其实我前年九月份,因为要考研自己还在看一本一点也怎么好看的小说,觉得自己特别辜负父母期望,就命令自己再也别看!或许因为当时读的那本真的不好看。总之之后我就真的没再看啦,甚至同学推荐我去看哪本小说,我一看前面就觉得不耐烦,觉得字好多不想看。一度真以为自己摆脱小说坑了,直到疫情,我真的一直想玩,起初看国产电视剧,之后感觉没有好看的电视剧了开始尝试看小说,然后再次掉坑。小说带来的爽,快乐好像是电视满足不了的。自己也没个啥高雅点的娱乐爱好。于是我想说的就是,一旦好久没看了就别瞎挑战自己,就再也别看了,小说那么多,总有一款适合你,真的,要不看就一直别看,坚持住!