第一：日常洗澡即可洗掉皮肤上的汗液、灰尘和泥巴。
第二：轻轻搓的泥卷主要是油脂、皮屑（即角质层的一部分）。
第三：不搓澡是不脏的。实际上皮肤的油脂具有保护皮肤的作用，而皮屑会自动脱落，脱落后冲个澡就冲下来了。
第四：如果使劲搓，会继续搓出泥卷，主要是灰白色的泥卷，这就是皮肤组织了。这些泥卷可以是角质层，甚至是角质层下面的透明层、颗粒层、甚至是棘层。不信的话，当你觉得搓干净了，在热水澡盆里泡上半个小时，不用很大的劲，就能继续搓出泥卷。
我们来看看皮肤的表皮结构：
从上图可以看到，表皮从外向内依次有：角质层、透明层、颗粒层、棘层和基底层五层。实际上，表皮最外面的角质层，已经很耐摩擦了，但在在搓客的搓澡巾面前，还是溃不成军。
当然，对于搓客来说，搓澡搓出泥更多的是心理安慰，因为在以前大部分搓客都是去公共澡堂子洗澡的，而这些澡堂子普遍收费。如果随便洗洗就出来了，就显得不划算，于是就在里面狠狠洗，待上半天是常有的事儿。
现在无论北方还是南方，都已经普遍实现了洗澡自由，但搓客的习惯却流传了下来。搓客的标准操作规程（SOP）是这样的：
- 冲。冲掉汗液和灰尘。
- 轻搓。洗掉油脂和皮屑。
- 泡。将表皮的角质层泡芙、将透明层、颗粒层泡涨。
- 狠搓。将表皮的角质层、透明层、颗粒层依次搓成泥卷。
- 重复第三步和第四步n次（n≥0）。
我个人的建议是：1即可。偶尔1-2。至于3，是为了放松和休息。4和5≈自虐，长期会影响皮肤表皮正常功能。
