處暑將至，牢記「喝1酒，食2寶，忌3事」，平安出暑，安穩度秋

處暑將至，牢記「喝1酒，食2寶，忌3事」，平安出暑，安穩度秋。

處暑，是二十四節氣之第十四個節氣，也是秋季的第二個節氣。處暑之名，寓意「出暑」，即炎熱離開之意。俗話說：「處暑白露節，夜涼白天熱。」處暑，作為夏季向秋季過渡的節點，宣告著酷暑漸退，涼意初現。那麽，處暑將至，牢記「喝1酒，食2寶，忌3事」，平安出暑，安穩度秋。

喝1酒—黃酒

處暑，在這季節更叠的微妙時刻，品一壺醇厚的黃酒，不僅是對過往酷暑的溫柔告別，更是對未來金秋的深情期盼。黃酒，色澤溫潤如玉，香氣馥郁悠長，處暑將至，涼風習習之中，共飲黃酒，讓這份醇厚與寧靜，伴我們平安出暑，安穩步入那五彩斑斕、碩果累累的秋日時光。

一、馬蹄

處暑時節，品嘗那清甜脆嫩的馬蹄，不僅是味蕾上的享受，更是心靈深處對安康生活的美好祈願。處暑時節，秋燥甚濃，馬蹄成為秋季養生的佳品。它富含水分與多種微量元素，能夠有效清熱去火，潤肺止咳，為身體註入源源不斷的活力與滋養。

二、百合

處暑之期悄然臨近，正是人們需細心調養，謹防秋燥侵擾之時。百合，以其獨特的甘潤之性，成為此時餐桌上的佳選。它以其獨有的清甜與細膩，緩緩滲透心脾，帶走夏日殘留的最後一絲煩躁與不安，讓人在品嘗間，便能感受到那個金風送爽、碩果累累的秋日時光。

忌3事

一、忌玩水

處暑前後雖說天氣還是比較炎熱，人們喜歡下水遊玩，覺得只有這樣才能給身體帶來涼爽，但小編還是提醒大家這個時節，不要下水遊玩了。因為處暑節氣也表示夏天已經過完了，水中的寒氣會越來越重，玩水會導致水中寒氣入體，給身體帶來不利健康的影響。

二、忌大補

雖說秋季是一個進補的好時節，但是不能臨近處暑就開始進補，因為大家的身體還沒有從夏天完全轉換過來。突然開始進補身體會吸收不良，甚至造成傷害很容易上火，所以秋季進補要循序漸進慢慢來。

三、忌過早加衣

處暑之際，雖已至秋之門檻，然暑熱之氣並未全然退卻，天地間仍交織著夏末的余溫與初秋的微涼。古人雲：「春捂秋凍」，此言非虛，意在順應自然規律，讓身體在適度的寒冷中逐漸增強抗寒能力。但每個人體質各異，對溫度變化的敏感度千差萬別，故而添衣之時，當以己身為度，細心體察身體之需。

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