好不好的這個問題，這個確實眾說紛紜，主要還是看自己的感受，自己沒啥感覺不就行了。
建議選好一點的降噪耳塞，畢竟這東西長時間和皮膚接觸，一定要選擇可靠的，可以看下3M的產品，3M的各類產品還是挺靠譜的，3M這款睡眠耳塞，不是那種捏扁之後很快回彈的材質，而是那種慢慢地恢復原狀，很能貼合耳蝸形狀，又隔音，很不錯。
但是無論什麽耳塞隔音有限，還是需要一個安靜的環境，適度的使用睡眠耳塞，
還是希望大家都能擺脫噪音，愉快生活。具體樣子可以看下面產品說明：
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