初中畢業中考的時候，我考了中專，報到那天，幾個老師圍著我，問我多大了，怎麽這麽小就來這上學了。
那年的我，身高1.5公尺，一臉稚嫩，這個身高我差不多維持了兩年了。
中專二年級前的那個暑假，我突然長到了168，那年開學，同學和老師像看怪物一樣看我。最終我的身高固定在了174。
訣竅是運動嗎？我呸，那時候的我，身體孱弱，每年期末體育都沒及格過，每一項都要補考，靠著給體育老師偷偷送幾包煙，放水混過了補考及格。
既然運動不是主要因素，那我是靠什麽長高的呢？
答案是飲食。
那時候我媽每天帶飯，我中午會去她單位吃飯，一個大號鋁制飯盒，她吃一口口，剩下的全是我的，吃不下就每天逼著我吃完。
她同事看到都很驚訝，因為我一個小p孩是他們3個大人的飯量，而且主食占了三分之二。
就全靠這些糧食頂上，我成了我們家族最高的人。我爸165，我媽155，我174，其次我們家族最高的是我姥爺172。
現代科學已經證明，運動能幫助長高是沒有問題的，但長高是需要營養來源的，物質不可能憑空產生。我那個年代，沒有那麽多的肉類和高脂的東西給我吃，缺少必要的蛋白質或者是鈣，而主食也不是優質蛋白質來源，按理說是缺乏必需胺基酸的，但是架不住量大啊。
透過大量的素食食材搭配，也有機會合成完整的必需胺基酸比例。所以理論上吃素也可以補齊蛋白質，但是有個問題就是，量大就會帶來過高的熱量，容易讓人發胖。
巧的是，我當時正好又處於發育期，大量的熱量盈余有了消耗的出口，所以陰差陽錯的讓我多長高了些，而沒有讓我橫向發展，不過這些都是我的猜測，沒有做過詳細的驗證。
總之，營養的優先級肯定在運動之上，而運動也得科學合理，小女孩身高158，體重120，應該屬於超重了，平時飲食我看不到，是否合理就不加評論，但是一個缺乏運動的體重超標小女孩，一上來就讓跳繩3000個，不受傷才是奇跡啊。
所以，父母本意是好的，但是也得學習啊，否則這不就是害了孩子嘛。
