1.如何與家人之間溝通呢？
首先,你有溝通的意識,這就是很好的契機,他們都是你最親的人;你可以從關心健康開始,向關心你的同學、朋友一樣;民以食為天,可以聊聊你們家鄉的、你喜歡的、他們喜歡的；回想過去，父母含辛茹苦把你養大，供你讀書、給你寄生活費；現在他們在忙什麽，每天要忙多久，他們有沒有「受傷」，會不會太累，他們在想什麽？需要什麽？你能為他們做些什麽？你看過他們的手或是給他們洗過腳嗎？ 有空就回家看看，試著把你心理的話告訴他們，看看他們的神情，體會一次你自己的感受。
2.如何和父母進行有效的溝通？
很多時候，我們不知道該怎麽和父母進行溝通，明明是關心對方的，卻總是沒有表達好，那麽長大成人的我們，該如何和父母進行有效地溝通呢？1、 尊重父母具體來說，也就是父母在和我們說話的時候，我們要專註地弄懂他們在說什麽，了解他們話中的意思。很多人在回家後跟父母聊天的過程中，會覺得不耐煩，開始玩手機。父母對於我們敷衍的態度，就很生氣，會斥責我們。會破壞我們跟父母之間的關系。2、 表達想法在與父母溝通
