謝邀。
口罩相關的事沒什麽了解，我覺得
3M 口罩後面的型號有哪些講究？哪款型號的口罩適合北京天氣？的回答已經很詳盡。
@黃不正說的我基本都同意，補充幾點。
1、霧霾天氣減少外出是最根本的方法，如果外出請盡量避免夜晚和早晨（註意秋冬季節的早晨空氣品質並不好，有晨練習慣的最好改一改），選擇交通不繁忙的下午。（室內與室外的區別可參看
霧霾天氣為什麽屋內看起來不是灰蒙蒙的？ - 陳醉的回答）
2、室內盡量不要開窗，保持密閉，尤其是夜晚和早晨，如果需要通風請選擇 下午4點左右的時段 （通常是一天中空氣品質最好的時候，可參看
城市中，一天中哪個時段 PM2.5 指數會最小，哪個時段會最大，為什麽？）
3、關於室內空氣凈化，其實比較靠譜的辦法是用空氣凈化器/新風系統，以及勤灑掃、拖地，有助於減少室內揚塵，增加顆粒物沈降率。至於盆栽植物，說實話不太給力，因為體量太小，杯水車薪。如果你的住所處於密林之中，那倒是非常有效的凈化。
