当然是选精神科医生，药物和心理咨询或者自我分析二者要结合起来。
不要忽视自己的病情，有怀疑了就去挂号，如果缺乏理解和支持，一定要坚持去就诊和喝药，不要自暴自弃，生命是自己的，不管你还有多少重要的事情，首先要对自己负责。如果有人不相信你，觉得你大惊小怪觉得你矫情，请让医生跟亲人好友解释情况自己的情况。
所以，一定要好好治疗，相信医生，跟医生说自己的情况，如果不好意思，是可以跟医生说自己希望陪同者出去一下，医生会同意的。
一定先了解清楚本地有哪些综合医院的精神科评价较好，或者去好的精神专科医院。现在还是有很多人不了解这些精神疾病，包括部分医生。为了避免劳心劳力还耽误病情，请选择靠谱的医生。
最后，嘱咐一点，就算最后诊断为精神疾病，请大家也不要用异样的眼光看待。每个人都会生病，不要一听精神疾病就色变。患者是能感觉到的，会更加难受。而且每个人多一点理解，就会对一定范围的人产生影响。希望社会上对精神疾病患者越来越来宽容。
