毫无疑问，去综合医院看心理科或者去精神病院看精神科医生。抑郁症也好，双相也好都属于精神障碍，【中华人民共和国精神卫生法】第二十九条指出：精神障碍的诊断应当由精神科执业医师作出。同时第二十三条 规定：心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。心理咨询人员发现接受咨询的人员可能患有精神障碍的，应当建议其到符合本法规定的医疗机构就诊。所以，去看精神科医生才是正确的。
当然了，很多人不愿意去看精神科医生是觉得他们就简单问一下诊，然后就是开一系列的检查和药，只是针对患者的躯体化症状，根本没有对你的心理进行梳理和疏导，你还是一样的痛苦。但是现在医院的现状就是他们没有时间去详细的了解你，我国精神障碍的患病率约为9.32%，抑郁症更是有高达几千万。如果每个人每次都看1-2个小时，真的不现实。但是这里必须要强调的是不管是抑郁症，还是双相障碍都必须要规律用药物进行治疗，一般分为急性期、巩固期和维持期三个阶段，时间最少也要6个月。而且精神医院会配有心理治疗师，可以去寻求心理治疗师的帮助。
这里我来说一下心理咨询师，心理治疗师的区别。心理治疗师是指能运用心理学理论和技术对病人进行治疗的人，和精神科医生一样是由卫健委发证的，这些技术大家常听到的有ABC情绪疗法，认知行为疗法，危机干预，催眠，内观等等，都必须经过专业的长期的学习和实践才行。而心理咨询师是由人社局发证，十年前在机构花一千多块钱报个名，考前一两周背点资料，都能考过拿到证，很多人根本就不会专业的知识，都在划水。因此，曾经一度被国家叫停。【精神卫生法】第二十三条里面就专门提到：心理咨询人员应当提高业务素质，遵守执业规范，为社会公众提供专业化的心理咨询服务。
所以，去看专业的精神科医生，接受药物治疗的同时，进行心理治疗或心理咨询，才能尽快康复。
