爱美之心人皆有之，现在越来越多人想把美丽武装到牙齿，第一件事就是想要一口大白牙。但是，我想告诉大家，我们天然的牙，本来就是偏淡黄色的。我们看到广告或者明星们白得亮眼的一口好牙，主要靠一些技术手段。
要知道，从牙齿的结构来说，从里到外分别是牙髓、牙本质、牙釉质，中间层的牙本质自带黄色，而最外层的牙釉质是半透明，自然就会透出牙本质的微黄色，并不是大家以为的牙齿本来就是纯白色的。随着年龄的增长，我们健康的牙齿最外层的牙釉质会越来越透明，透出牙本质的黄色就会越来越多，那么我们看到的牙齿，自然就会越来越黄。
另外，牙齿的颜色还受一些后天的因素影响，主要有外源性着色和内源性着色。比如牙齿经常接触烟草、浓茶、咖啡、奶茶、可乐、红酒、酱油等物质，其中的色素成分在牙表面附着或深层浸润，就会导致牙齿外源性着色。牙齿发育过程中形成的牙本质颜色异常，如幼时服用四环素等药物导致牙齿变棕褐色，或者小时候在饮用水高氟区生活，会形成牙齿的牙本质颜色变化，导致内源性着色。
所以，我们想要让牙齿看起来白一点，主要还是针对外源性着色来改善，有以下几个方面的对策：
1，坚持正确刷牙，并坚持使用具有美白功效的牙膏。这样就能去除牙齿表面的色素和污渍，基本上能维护牙齿的自然色泽。美白牙膏中的抛光颗粒能与牙齿表面接触产生摩擦力，产生抛光的效果，可以避免进一步发黄，改善牙齿的白净。我们的牙越来越黄，就是因为没有及时处理掉牙齿上附着的一些污渍。
2，减少食用容易让牙齿发黄的食物——咖啡、奶茶、红酒、酱油、巧克力等。食用后及时漱口，或使用漱口水，减少这些食物在牙齿上的停留。
3，定期洗牙。
做到以上三点，你的牙齿就是干净的正常白了。如果还需要更白一点，继续看第四点。
4，目前国内外常用的牙齿美白疗法主要是牙齿漂白技术，在正规医院可以做，利用高浓度氧化剂分解牙渍。在平时临时想牙齿更白一点，可以使用美白牙贴也是可以应急增白一点的。
