美白牙齿小妙招：
每天早晚至少刷牙一次！晚上嘴馋刷牙后又吃了小零食也要刷。
有条件的还可以饭后用漱口水漱口
少喝色素重的食物和饮料。
适当饮用绿茶，绿茶中含氟物质可以美白牙齿
多吃富含维生素的食物
方法一：柠檬水漱口
用柠檬汁含在嘴里1-3min，但我觉得太酸了，所以我就会用柠檬水漱口，还有就是饭后一定要漱口！千万不要让残留食物堆积在牙齿里转而形成难去除的牙垢！可以在自来水里兑1cm牙膏，这个不含防腐剂和色素，所以可以当作漱口水用。
方法二：柠檬皮搓牙
吃完的柠檬皮不要丢！柠檬皮背面在牙齿上来回搓3min，一周3次即可！真的很有用！
方法三：万能珍珠粉＋牙膏
在牙刷上挤好牙膏，然后沾取珍珠粉后开始刷牙。注意刷牙前牙刷先保持干燥，牙刷在湿润情况下接触珍珠粉的话，磨牙粉会被稀释，导致美白效果变差。用干牙刷配珍珠粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有助于牙齿变白～我是敏感牙之前刷牙一直有牙龈出血的问题，现在改善了很多，里面的贵族摩擦剂可以有效的美白牙齿！
方法四：掌握正确的刷牙方式（配合电动牙刷）
刷牙方法一定要刷正确上下门牙里面要把牙刷竖着来回刷，然后牙齿表面要上下刷，门牙以转圈圈的方法刷，大牙刷的时间久一点。平时先用清洁标准模式祛除牙垢15s，再用方法三，改用美白模式刷2min。
