谢邀。
口罩相关的事没什么了解，我觉得
3M 口罩后面的型号有哪些讲究？哪款型号的口罩适合北京天气？的回答已经很详尽。
@黄不正说的我基本都同意，补充几点。
1、雾霾天气减少外出是最根本的方法，如果外出请尽量避免夜晚和早晨（注意秋冬季节的早晨空气质量并不好，有晨练习惯的最好改一改），选择交通不繁忙的下午。（室内与室外的区别可参看
雾霾天气为什么屋内看起来不是灰蒙蒙的？ - 陈醉的回答）
2、室内尽量不要开窗，保持密闭，尤其是夜晚和早晨，如果需要通风请选择 下午4点左右的时段 （通常是一天中空气质量最好的时候，可参看
城市中，一天中哪个时段 PM2.5 指数会最小，哪个时段会最大，为什么？）
3、关于室内空气净化，其实比较靠谱的办法是用空气净化器/新风系统，以及勤洒扫、拖地，有助于减少室内扬尘，增加颗粒物沉降率。至于盆栽植物，说实话不太给力，因为体量太小，杯水车薪。如果你的住所处于密林之中，那倒是非常有效的净化。
