配戴隐形眼镜后眼睛干应该主要是因为镜片材质没有选好，或者没有养成良好的配戴习惯。自己多注意的话，其实是可以完全避免出现眼干的情况的。
现如今，人们的社交娱乐需求越来越多，配戴隐形眼镜已经成了越来越多人的选择，尤其是年轻群体。外貌是社交应酬留给对方的第一印象，同时，对于很多户外场景（如球类运动，和户外登山等），配戴隐形眼镜确实美观又方便。以至于很多朋友，可能把配戴隐形眼镜作为了一种常规操作，戴镜的时间普遍过长。在这种情况下，而如果本身配戴的隐形眼镜科技实力不过关，就容易造成眼干，甚至是干眼症的出现。
配戴隐形眼镜导致干眼的原因
在【中国接触镜相关性干眼诊疗专家共识（2024年）】上，对于与接触镜相关性干眼有一个正式的定义：是指在配戴各种类型接触镜期间存在的干眼，也就是隐形眼镜配戴后出现的干眼和（或）原有干眼加重两种情况，从而配戴的安全性和有效性。其主要的临床特点主要有四个 [1] ；
干眼会显著影响接触镜配戴者视力相关生活质量，甚至会对身体产生长期的影响 [2] ，因此对于习惯配戴隐形眼镜的朋友，更应该加强对这方面知识的了解，主动去规避干眼的产生。
那隐形眼镜相关干眼是如何导致的呢？其实，基于目前的研究结果，可能得致病机制有很多，如泪膜异常、眼表损伤、炎性反应、神经异常引起的泪液分泌不足、异常瞬目等。但最根本的，都是因为最终影响了泪膜的稳态，导致眼部泪液由于蒸发减少，最终导致干眼 [3] 。
泪膜可以说是我们眼镜的第一道防线，我们要知道眼泪的成分实际上不仅仅是水，还包含了油脂，黏液，甚至还有抗体（防止感染）和矿物质，能够保证我们眼睛的安全和滋润，而泪液在结膜囊均匀地分布，形成一层液体的薄膜，在医学上就叫泪膜。
泪膜是非常薄的，在角膜前泪膜的厚度只有6 - 10毫微米，但就是这样薄的泪膜还可以自内向外分为三层：黏液层、水样层和脂质层。它们的核心作用是增加泪膜的表面张力，防止水样的泪液直接与空气接触而减少蒸发 [4] 。
配戴接触镜时，泪膜会被分为镜前泪膜和镜后泪膜，这样就容易导致泪膜完整性受到影响，因为泪膜变薄且成分变化后，泪膜一旦不稳定，泪液蒸发速度就会加快。所以，保持眼部充足的泪液，对于避免干眼来说，尤为重要。但这就够了吗？当然还没这么简单。
看到这里，各位小伙伴们也不要对隐形眼镜心存顾虑，进行专业的验配，以及选择适合自己的产品，不仅能避免配戴过程中眼干不适感的出现，同时也能提升舒适度，保证眼部健康。
拒绝眼干，隐形眼镜的「三高」缺一不可
在维持泪膜稳态上，【中国接触镜相关性干眼诊疗专家共识（2024年）解读】中有明确表示，高含水、高透氧、高保湿的硅水凝胶隐形眼镜更有助力减少眼干，维持泪膜稳态。我将其称之为隐形眼镜材质的「三高」属性。我们应该不难想象，之所以配戴接触镜容易产生眼睛状况，主要还是因为接触镜给与了眼部环境的改变，如果和正常的裸眼状况一致，自然不会出什么状况对吧。而其中接触镜带来的最为重要的差异，就是眼部的含氧量和湿润度。虽然我们前面没有提到眼部的含氧量，但这同样对眼睛的正常工作起到至关重要的作用，而配戴隐形眼镜会阻碍眼球和氧气的接触，也是一直以来被广泛关注的问题。
因此对于镜片的透氧性，还有一个专门的透氧系数DK/t值作为单位，D（diffusion）是指氧气在材料中的弥散系数，K（solubility）是指溶解系数 [5] ，t是隐形眼镜的中心厚度。DK/t值越高，透氧性越好。通常，这个值低于100的隐形镜片，就不宜长期配戴，配戴时间最好勿超过八小时。
透氧性主要由镜片材质决定，对于软性隐形眼镜，硅水凝胶和水凝胶是最主要的两种镜片材质。但有研究显示，硅水凝胶较水凝胶接触镜对眼表泪膜影响更小 [6] ，水凝胶接触镜可显著增加泪液蒸发率和泪液渗透压，显著降低泪膜破裂时间，而硅水凝胶接触镜对眼表无显著影响；
那含水量又如何满足呢？是不是镜片的含水量越高越好呢？
答案是否定的，还是和材质有关。 例如，有研究就发现，软性接触镜含水量越高，反而更容易诱发干眼。并推断，其中的原因可能是，对于含水量更高的软性接触镜，镜片水分蒸发后会吸收更多泪液水分，导致泪液渗透压升高 [7] [8] 。
这也是为什么，更建议选择高透氧、高含水、高锁水的硅水凝胶隐形眼镜。水分的含量，不光是要在起始状态高，还应该能够持久的保持水分的含量。
因此如何能同时提升材质的透氧和含水性能，一直是行业追求的目标。例如隐形眼镜行业的龙头企业博士伦，就针对「三高」的需求，创新出了全新一代的硅水凝胶材质。这种材质相关性能的提升主要是基于两种创新技术的加持。首先，镜片采用了「16小时水润科技」，最大化地加入了PVP保湿分子（PVP，聚乙烯吡咯烷酮是一种非离子型高分子化合物）。传统的硅水凝胶镜片，一般是先用PVP聚合为基质，再用硅胶作为骨架围绕，因此整体来说PVP分子是较少的，也是保湿效果不出众的原因。而博士伦的新一代的硅水凝胶采用了突破性的两段式聚合工艺,先通过专利技术形成硅胶骨干，再用PVP保湿因子完整包裹，极大的提升了PVP分子的数量。与此同时,一长两短三种硅分子的组合,提供了15倍高透氧的健康体验。如此带来高亲水性的水润体验效果，是经过16小时的配戴,仍可保持95%的水润度。
其次，全新一代的硅水凝胶材质还加入了博士伦的健康舒适科技，这项技术可以在配戴过程中，缓慢释放特有眼健康成分（如保湿成分、泪液渗透保护成分、电解质等），这些成分能促使镜片表面光滑水润，保护稳定泪膜，最终营造一个更加舒适健康的眼表环境。
这就是博士伦奥澈硅水凝胶材料厉害的地方，有了这些科技的加持，可以使得镜片变得更加柔软、光滑、轻盈，大幅提升了舒适感和持久水润，更加易戴易摘。
正好，博士伦最近有免费试戴的活动，通过微信小程序就能轻松申领，感兴趣的小伙伴可以试一下。
