1、洗牙
提起牙齒美白，不少朋友的第一想法應該是洗牙。但洗牙並不是真正意義上的牙齒美白。它之所以會讓人覺得牙齒變白一些，是因為：洗牙可有效清除牙結石及牙齒表面著色，從而使牙齒表面的附著物得到有效清潔，它只是恢復了牙齒本身牙齒而已。
這裏需要說明的一點是：即便我們的牙齒沒有變黃，也應每年至少洗一次牙，而吸煙者應每隔半年洗牙一次，洗牙可去除殘渣細菌，是預防牙周炎的有效手段。
2、皓齒美白
皓齒美白技術采用低溫奈米光，避免了操作過程中對牙神經的刺激而引發的不適感，美白效果明顯，15分鐘立現，60分鐘內牙齒潔白色階提升1-2位!永續性相對較長，可維持2-5年。
3、瓷貼面
這是目前一些網紅用的比較多的方法，也是達人們推薦的牙齒美白方式。它的原理是把牙齒磨薄一點點，然後用人工材料遮蓋牙齒表面，改善牙齒的色澤和形態。對於漂白無法解決的四環素牙、氟斑牙、牙釉質發育不良等問題，瓷貼面算是一個比較好的解決辦法。
這個方法在治療過程中，雖會磨除一部份天然的牙體組織，但可以放心的是，所磨除的牙齒是非常非常薄的(甚至不到一公釐)，不會對牙齒的健康造成影響。另外，隨著數位化技術的不斷進步，已經可以做到某些病例不磨牙貼面。
如果你有牙齒美白需要，需要到專業的牙科門診進行治療，牙齒美白是一個相當專業的領域，主治醫師會根據你的牙齒情況，提供相應的美白方案，切勿盲目的選擇，不適合自己的美牙產品，而給牙齒造成不必要的傷害。
