謝邀。非心理學專業人士，僅出於興趣對精神疾病相關有所了解，理論知識如有錯誤歡迎指正。部份內容由個人理解所得，含個人觀點，有主觀色彩。
首先請明確概念：心理醫生指誰？
臨床心理工作者從物件導向分為兩種——心理咨詢師 和 心理治療師。
- 心理咨詢師 ：主要面向健康人群，①提供情緒疏導，②幫助來訪者解決正常範圍內的心理問題，③辯識心理精神狀況達到病理性、需要治療的來訪者，並給出 尋求精神科醫生與心理治療師幫助 的建議。→專業度要求相對寬松，心理學、社會學專業背景都可以勝任，許多心理治療師也提供心理咨詢服務。
- 心理治療師 ：主要面向確診精神科疾病的來訪者，提供心理治療服務。→專業度要求高，有嚴格的督導體系，似乎只有臨床心理學專業才能考取。
——人民衛生出版社【臨床心理學】第2版 王偉、張寧主編
在我的理解中，「心理醫生」指心理治療師。而心理咨詢師提供的服務更類似於保健工作。
但咨詢師、治療師都只能提供心理層面的幫助，軀體癥狀、嚴重失控的情緒需要精神科醫生的幫助——開具精神類藥品處方。
回到問題一：不想和心理醫生聊天是不是比較適合去看精神科醫生？
答：不是，不一定適合。
如果不想和心理咨詢師聊天，又感覺自己切實因為精神心理層面的煩惱而痛苦，可以：
1）換一個咨詢師。
2）去找精神科醫生，由醫生評估①是否需要藥品輔助②需要心理咨詢還是心理治療,再去和你的心理咨詢師/心理治療師聊天。但不要過於在意精神科醫生的聊天——由於大多數精神科醫生的臨床心理學仍接近普通人，也就是鄰居嘮嗑的水準，甚至可能傷害到就醫者。
如果不想和心理治療師聊天，那麽換一個
問題二：精神藥物副作用都很大嗎？
答：不是的。客觀上有大有小，有多有少。
臨床一線用藥普遍安全副作用小，一線用藥效果不明顯才會考慮二線以下用藥，其客觀副作用遞增。
一線用藥副作用相對最少，但比如我，嗜睡、體重48kg→72kg，手抖難以進行精細作業，以上副作用不影響正常生活，這種算副作用大還是小？（我去繼續換衣櫃了。
最後，吃不吃藥的問題。 藥物只能影響情緒，但無法控制思想 。曾經有師姐問我，吃了藥是不是就不會想那麽多了？確實是從情緒漩渦裏暫時出來了，但這只是透過藥物獲得思考的時間，心理層面的問題不捋順，問題根本解決不了。
該吃吃，該治療治療，祝早日康復。
