這幾個物件放在臥室,不僅能增加情調,還能改善失眠!
1.香薰
生活中常見的香薰有柑橘香薰、檀木香薰、艾葉香薰,都有鎮靜、催眠、護肝的作用。
柑橘香薰:香
薰中的甜味與清新的柑橘味,能平衡中樞神經系統,穩定情緒、舒緩心情,使人心情平穩,並且可以舒緩疼痛不適,對人的心情具有一定的鎮靜作用。
檀木香薰:檀木香薰可以讓人快速入睡,因為檀木香薰中某些的成分有改善情緒、放松神經的作用。對睡眠起輔助效果
艾葉香薰:艾葉香熏有護肝的好處,利於促進肝臟排毒,還可保護肝臟免受損傷,有利於防治肝炎、膽囊炎等疾病。
2.一個好的枕頭
好枕頭不僅能讓人在感到舒適的同時提高睡眠品質,還能保護頸椎
這款人工學枕頭價格合理,柔軟舒適,適合青年,老年人使用
3.夏涼被
很多人都喜歡夏天在空調房裏蓋著被,減重是人間一大享受!而好的質感的夏涼被更能增加一番體驗。
這款夏涼被不僅絲滑柔順,而且很容易清洗,品質過關的同時顏值也線上!