卧室是我们进行睡眠、补充能量的地方，也是一个房子中最让人放松的场所。近年来，国内「睡眠经济」发展迅速，2021年我国睡眠经济的市场规模将超过4000亿元，预计到2030年将突破万亿元。 [1] 怎么样去营造一个比较适合休憩、可以提升睡眠质量的空间呢？琳琅满目的商品中，确实有一些不太贵的物品能够帮助我们达到这个目标。
1.遮光窗帘
遮光窗帘太重要了。一年四季天亮的时间都不同，如果对光比较敏感，早早就被外面的天光给弄醒也是非常扫兴的一件事。这个时候就需要一个遮光窗帘，把卧室弄得伸手不见五指，营造一个非常适合睡觉的气氛。
有些人在装修时，可能并没有做挡板，而是外在设置了罗马杆。就算遮光窗帘放在罗马杆上，总会有光从罗马杆和窗户的缝隙中透出来。所以有魔术贴的遮光窗帘是一个比较好的选择。
2.真丝枕套
枕头是我们睡觉必备的物品。我们有多少时间在床上，头和脸就有多少时间和枕套接触。真丝枕套的外表触感是非常丝滑的，靠在上面就很舒服，而且真丝也比较透气，对于晚上睡觉前已经涂的里三层外三层护肤品的皮肤来说，也能
参考
- ^ 徐雨辰.还在为失眠困扰？一大波助眠家电组团帮您解决入睡难[J].家用电器,2021(07):26-27.
