逃避。
成瘾的本质一言以蔽之就是逃避。
逃避当下现实的绝望残酷了无生趣，逃避席卷自己的焦虑抑郁无趣烦躁，逃避不如意的生活、逃避糟糕的自己。
其实成瘾行为的范围远比人们以为的要广，不止抽喝嫖赌、还有撒谎成瘾、疯狂消费成瘾、囤积成瘾、网瘾等等。
为了逃离当下，一次又一次短暂地放飞自我，随后形成更强的成瘾性多巴胺通路。
但凡能直面当下、直面真实自我的人，没有一样瘾是戒不掉的。
为什么戒毒瘾那么难？生理性毒瘾不难戒的，难的是心理上的毒瘾。当初你为了逃避什么而吸毒，只要这个心理根源性问题没有解决、环境还是那个环境，戒毒所去多少次都是没用的。
除非你用新的瘾代替旧的瘾。
一些人谈恋爱必须无缝衔接，为什么？因为单身会让这些人不得不独处、直面真实的自我。在不能从异性身上获得良好感觉的时候，人的内心就会浮现出对自己真实的感觉和评价，空虚、寂寞、无价值感。
恋爱上瘾就是为了逃避糟糕的自己、逃避空虚的精神世界。
从这个瘾逃到那个瘾，逃了几十年。总有一天、总有一件事，会逼得人不得不直面一直在逃避的自我。
那就是整个人崩掉的时候。
这个日子，还是早点来比较好。
太晚了，人很难再鼓起勇气去接纳和成长自己了。
