1、患上精神病最可悲的是旁人期望你表現地像沒有患病
【JOKER小醜】中一句台詞令人印象深刻：患上精神病最可悲的是旁人期望你表現地像沒有患病。The worst part of having a mental illness is people expect you to behave as if you don't.
很多抑郁患者在遇到壓力時都會選擇自己默默承受，而不是選擇告訴周圍的家人朋友，因為經常能聽到「你就是想多了」、「你應該像往常一樣該工作工作、該上學上學」，甚至是「你的病就是作出來的」、「別沒事兒找事」，對患者來說壓力不僅不會得到疏解，反而可能造成二次傷害。
作為家人朋友，能夠允許患者一定程度上待在自己的情緒裏或許才是最好的方式，不要著急在言語或行動上督促「你得盡快好起來」，只要向患者表明「不論怎樣我都會支持你，你都可以依靠我」，才是應有的態度。
2、負面情緒的功能
小時候接受的教育往往強調「遇到問題不要退縮，要迎難而上」，這在大多數情況下符合人們的直覺，其實在心理學上這種應
